Werkgeluk in Nederland is in 2026 gestegen. Dat blijkt uit recent onderzoek van Newcom onder meer dan 16.000 werkenden. Tegelijkertijd laten cijfers van onder andere TNO en het CBS zien dat stress en burn-outklachten nog altijd op een hoog niveau liggen. Die combinatie voelt tegenstrijdig, maar zegt juist veel over hoe werk vandaag de dag wordt ervaren.
In dit artikel nemen we je mee in deze ontwikkelingen. We leggen het verschil uit tussen werkstress en werkgeluk en laten zien wat je als organisatie kunt doen om werkstress te verminderen en werkgeluk te behouden.
Uit de Werkgeluk Benchmark 2026 blijkt dat werknemers hun werk gemiddeld positiever beoordelen dan een jaar eerder. Daarmee zet de stijgende lijn van de afgelopen jaren voorzichtig door. Ook andere onderzoeken laten zien dat het ervaren welzijn licht is toegenomen ten opzichte van 2024 en 2025, bijvoorbeeld op het gebied van zingeving en werk-privébalans.
Werkgeluk gaat daarbij niet alleen over “leuk werk hebben”. Het gaat over het totaalplaatje: zingeving, collegialiteit, autonomie en de balans tussen werk en privé. Op die vlakken zien we dus lichte verbeteringen ten opzichte van voorgaande jaren.
Dit klinkt natuurlijk positief, maar het vertelt niet het hele verhaal. De verschillen tussen groepen vallen steeds meer op. Babyboomers, die dus al (bijna) met pensioen gaan, scoren het hoogst op werkgeluk. Aan de andere kant van het spectrum staat Gen Z, die het laagst scoort op werkgeluk en vaker aangeeft open te staan voor een andere baan.
Deze onderzoeken laten dus maar een deel van het verhaal zien: de cijfers kunnen er over een paar jaar alweer heel anders uitzien.
Op hetzelfde moment is het aantal medewerkers met werkstress hoger dan ooit. Dat klinkt tegenstrijdig, maar dat is het niet: een gestreste medewerker kan óók werkgeluk ervaren.
Werkgeluk en stress worden namelijk door andere factoren bepaald. Werkgeluk ontstaat vaak door zingeving, fijne collega’s, trots op het werk en het gevoel dat je ertoe doet. Stress ontstaat juist wanneer de balans tussen wat er gevraagd wordt en wat iemand aankan, uit evenwicht raakt. Onderzoek van het CBS laat zien dat vooral de combinatie van hoge werkdruk en weinig autonomie risicovol is. Wanneer medewerkers weinig invloed hebben op hun werk of onvoldoende herstellen tussen inspanningen door, stapelt de belasting zich op.
Daardoor kan iemand zijn werk oprecht leuk en waardevol vinden, maar tegelijkertijd structureel te weinig herstellen of te weinig invloed ervaren. Denk aan volle agenda’s, hoge verwachtingen en continu ‘aan’ staan.
Een model waarmee wij zowel werkgeluk als werkstress meten, is het Huis van Werkvermogen. Dit model vormt de basis achter de dienstverlening van TIGRA.
Het huis laat in verschillende lagen zien wat iemand nodig heeft om gezond, gemotiveerd en met plezier aan het werk te blijven. Dit model helpt je om werkgeluk niet als gevoel te zien, maar als uitkomst van hoe goed deze lagen op elkaar aansluiten. Pas als het huis stevig staat, kun je duurzaam presteren en met plezier werken.
Een simpele manier om kennis te maken met dit model is ons gratis gesprekskompas. Print het uit en vul het in, dan zie je snel hoe jouw huis ervoor staat. Waar zit energie, waar ontstaan knelpunten en waar is actie nodig? Een mooie eerste stap om het gesprek over duurzame inzetbaarheid aan te gaan.
Het gesprek aangaan over gezondheid en werkgeluk op de werkvloer is het beste wat je kunt doen om klachten vroeg te herkennen en verzuim te voorkomen. Met de training Inzetpraat, gebaseerd op het Huis van Werkvermogen, leren leidinggevenden hoe zij dit gesprek op een effectieve manier kunnen voeren. Zo worden signalen eerder herkend en kunnen problemen worden aangepakt voordat ze groter worden.
Blijkt dat een medewerker ongezonde stress en werkdruk ervaart? Met onze VR-mindsettraining help je voorkomen dat stress leidt tot verzuim. In een interactieve VR-omgeving ervaren medewerkers hoe zij reageren op stress en leren zij hier anders mee om te gaan. Dit helpt om beter met werkdruk om te gaan en meer regie te ervaren in het dagelijks werk.
Twijfel je welke oplossing het beste bij jouw situatie past? Wij vertellen je graag meer over ons aanbod!
