Aanpak RSI klachten

RSI staat voor Repetitive Strain Injury. RSI klachten zijn verzamelnamen van diverse klachten aan bovenrug, nek, schouders, ellebogen, polsen, handen en vingers. Deze klachten worden veelal veroorzaakt door beeldschermwerk, maar ook door bijvoorbeeld repeterend werk in een productieomgeving. Een niet optimale houding en herhalende eenzijdige handelingen zijn vaak de boosdoeners. Daarnaast hebben stress en werkdruk een negatieve invloed op het ontwikkelen van de RSI klachten.

RSI Klachten op werk aanpakken

RSI klachten komen voor in allerlei beroepsgroepen, niet alleen bij beeldschermwerk. De kans dat RSI klachten chronisch worden is groot als men te lang wacht en doorwerkt met de pijn

HULP VAN BEDRIJFSFYSIOTHERAPEUT

Mocht een werknemer toch klachten ontwikkeld hebben, of zelfs verzuimen dan is een RSI programma bij TIGRA een effectieve interventie voor een snelle terugkeer in het werk. Afhankelijk van het verzuim, de duur en ernst van de klachten, wordt na een intake een keus gemaakt uit twee verschillende RSI programma’s. Een basis of standaard RSI programma.

Een bedrijfstherapeut kijkt naar de klachten en helpt deze bij uw werknemer weg te nemen. De therapeut koppelt het proces vervolgens aan u als werkgever terug en geeft aan wat de werknemer wel en niet kan. Met zijn advies kan de werknemer deels of zelfs 100 procent zijn werk weer hervatten

EMG-Meting bij RSI klachten

Naast een fysieke training om de belastbaarheid te verbeteren, is voorlichting een belangrijk onderdeel. De werknemer krijgt inzicht in de werkgerelateerde risicofactoren, maar ook de persoonsgebonden en privé gebonden risicofactoren worden in kaart gebracht en leert hoe hiermee om te gaan. Een EMG meting wordt daarbij standaard ingezet. Het gaat dus om een integrale benadering waarbij ergonomie, werkhouding, fysieke belastbaarheid, ontspanning en stress aandacht krijgen.

Unieke aanpak TIGRA

Het RSI programma is een functiegerichte training met als uitgangspunt werkhervatting. Tijdens het traject wordt gebruik gemaakt van biofeedback in de vorm van EMG (spierspanning). Daarbij vindt minimaal 1 training/instructie plaats op de werkplek.

Doelstelling

Het RSI programma heeft tot doel de inzetbaarheid van individuele werknemers te verhogen en indien sprake is van verzuim, werkhervatting te realiseren. De werknemer leert tijdens het programma op een gezonde, ergonomisch verantwoorde wijze te functioneren om daarmee RSI klachten te verminderen en in de toekomst te voorkomen.

Vraag de gratis leaflet aan

TIPS OM RSI TE VOORKOMEN

Enkele tips om RSI te voorkomen op uw werkvloer:

  • Goede houding achter de pc-gebruik. Een goede instelling van de stoel en goede ondersteuning van de polsen en voeten doen al heel veel
  • Afwisseling van werkzaamheden. Zo doet het lichaam niet telkens dezelfde handeling. RSI wordt namelijk veroorzaakt door het gedurende lange tijd herhaaldelijk uitvoeren van dezelfde bewegingen
  • Muis en toetsenbord. Gebruik zoveel als kan het toetsenbord en probeer de muis zo weinig mogelijk te gebruiken
  • Oefen de spieren. Ga om het uur even een rondje lopen om de spieren weer in beweging te laten komen
  • Eigen werk indelen. Voorkom werkdruk, wat tevens ook een burn-out kan voorkomen
  • Gebruik speciale hulpmiddelen, zoals balmuis of trackball. Of een ‘gebroken’ toetsenbord om de spanning in de armspieren te verminderen

Vraag een vrijblijvende offerte aan

RSI aanpak
Blog | 3 april 2017

Nieuw: Consult Inzetbaarheid

Unieke TIGRA aanpak met meerwaarde voor werknemer en werkgever Met “Consult Inzetbaarheid” kunnen medewerkers met klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat sinds kort binnen twee werkdagen terecht bij de dichtstbijzijnde TIGRA vestiging. Een kort consult laat direct zien wat de status is, welke vervolgacties nodig zijn en hoe een snelle en verantwoorde terugkeer naar het […]

Lees verder

Dat ene stapje meer!