fbpx

Sjouke (51) is dankzij TIGRA hersteld van een heftige burn-out

Eigenlijk wist Sjouke al jaren dat het niet goed met hem ging. Hij had steeds vaker en erger last van duizelingen, paniekaanvallen en oververmoeidheid. Hij voelde zich opbranden, maar ging toch door. Zijn werk kon niet wachten; als Operationeel Manager bij een metaalbedrijf was Sjouke eindverantwoordelijk voor veel projecten. Na een lange tijd op zijn tandvlees te hebben gelopen, stortte Sjouke begin 2018 volledig in: “Ik kon helemaal niets meer. Ik dacht dat ik doodging, zo slecht voelde ik me. Mijn huisarts stelde een heftige burn-out vast en adviseerde me zoveel mogelijk te slapen. En dat deed ik dan ook. Wekenlang.”

Doorverwezen naar TIGRA

Nadat Sjouke enigszins was bijgeslapen, werd hij bij de bedrijfsarts verwacht. Hier werd hem een traject bij TIGRA aangeraden. Sjouke stond hier meteen voor open: “Ik wilde gewoon beter worden. Dat was het enige doel. Mijn bedrijfsarts was ervan overtuigd dat TIGRA mij kon helpen, dus ging ik ervoor.” Binnen twee weken kon Sjouke al bij TIGRA terecht voor een eerste onderzoek. TIGRA gelooft in snelle interventies, omdat deze ervoor zorgen dat werknemers eerder re-integreren en inzetbaar blijven.

Multidisciplinair programma

Sjouke heeft een Multidisciplinair programma (MD-programma) bij TIGRA Heerenveen gevolgd. Hierin werd hij twee keer per week zowel fysiek, als mentaal intensief begeleid door professionals. Sjouke is enorm te spreken over het traject dat hij heeft gevolgd: “Ik ben een ander mens. Echt waar. TIGRA heeft mij zoveel gebracht, dat had ik nooit durven dromen. Ik heb geleerd mijn paniekaanvallen onder controle te krijgen, goed te luisteren naar mijn lichaam, mijn grenzen aan te geven en beter om te gaan met mijn gedachten. Na jaren ervaar ik weer rust. Dat is een verademing.”

Vertrouwen terug

Inmiddels is Sjouke weer aan het werk. Sinds februari 2019 is hij directeur bij Metaal 2000, een ander bedrijf dat hem naar eigen zeggen goed past: “Een frisse start. Na alle ellende van vorig jaar voel ik me beter dan ooit. Mijn werk geeft me weer energie, maar mijn gezondheid en leven staan op de eerste plaats. Ik ben me bewust van mijn kracht, energie en emoties. Dat voelt goed en veilig. Ik heb het vertrouwen weer terug. En daar ben ik TIGRA enorm dankbaar voor.”

Nieuws | 5 juli 2019

TIGRA start met aanpak stress door middel van Virtual Reality game

TIGRA heeft een samenwerkingsovereenkomst met Jamzone getekend en gaat hiermee een Virtual Reality game inzetten als onderdeel van de interventies op het gebied van inzetbaarheid, preventie en verzuim. Virtual Reality (VR) wordt gecombineerd met de huidige interventies van TIGRA om ze nog effectiever, beter en leuker te maken. Hiermee innoveert TIGRA verder op het gebied […]

Lees verder

Nieuws | 18 juni 2019

Ricardo kan dankzij TIGRA goed omgaan met zijn dubbele hernia

Ricardo Kembel (60) werkt al 37 jaar voor het Rotterdamse vervoersbedrijf RET. Hier heeft hij jarenlang diverse functies in het veld bekleed, van Reizigersinformant tot Productiemanager. Een paar jaar geleden kreeg Ricardo een overplaatsing van het veld naar het kantoor aangeboden, waar hij als Coördinator en Casemanager op de afdeling Personeelszaken terecht kwam.  Een leuke […]

Lees verder

Nieuws | 14 juni 2019

E-learning TIGRA in pilot bij Centraal Beheer

Verzekeringsmaatschappij Centraal Beheer is deze week van start gegaan met de pilot ‘Lekker Bezig’. Dit is een programma waarbij inzetbaar zijn en blijven bij medewerkers onder de aandacht wordt gebracht. Een onderdeel van dit programma is een app. Deze wordt de komende maanden getest vanuit Centraal Beheer. Medewerkers die de app downloaden kunnen aan de […]

Lees verder

Meer artikelen

Blijf op de hoogte met onze nieuwsbrief!

Inschrijven