Sjouke (51) is dankzij TIGRA hersteld van een heftige burn-out

Eigenlijk wist Sjouke al jaren dat het niet goed met hem ging. Hij had steeds vaker en erger last van duizelingen, paniekaanvallen en oververmoeidheid. Hij voelde zich opbranden, maar ging toch door. Zijn werk kon niet wachten; als Operationeel Manager bij een metaalbedrijf was Sjouke eindverantwoordelijk voor veel projecten. Na een lange tijd op zijn tandvlees te hebben gelopen, stortte Sjouke begin 2018 volledig in: “Ik kon helemaal niets meer. Ik dacht dat ik doodging, zo slecht voelde ik me. Mijn huisarts stelde een heftige burn-out vast en adviseerde me zoveel mogelijk te slapen. En dat deed ik dan ook. Wekenlang.”

Doorverwezen naar TIGRA

Nadat Sjouke enigszins was bijgeslapen, werd hij bij de bedrijfsarts verwacht. Hier werd hem een traject bij TIGRA aangeraden. Sjouke stond hier meteen voor open: “Ik wilde gewoon beter worden. Dat was het enige doel. Mijn bedrijfsarts was ervan overtuigd dat TIGRA mij kon helpen, dus ging ik ervoor.” Binnen twee weken kon Sjouke al bij TIGRA terecht voor een eerste onderzoek. TIGRA gelooft in snelle interventies, omdat deze ervoor zorgen dat werknemers eerder re-integreren en inzetbaar blijven.

Multidisciplinair programma

Sjouke heeft een Multidisciplinair programma (MD-programma) bij TIGRA Heerenveen gevolgd. Hierin werd hij twee keer per week zowel fysiek, als mentaal intensief begeleid door professionals. Sjouke is enorm te spreken over het traject dat hij heeft gevolgd: “Ik ben een ander mens. Echt waar. TIGRA heeft mij zoveel gebracht, dat had ik nooit durven dromen. Ik heb geleerd mijn paniekaanvallen onder controle te krijgen, goed te luisteren naar mijn lichaam, mijn grenzen aan te geven en beter om te gaan met mijn gedachten. Na jaren ervaar ik weer rust. Dat is een verademing.”

Vertrouwen terug

Inmiddels is Sjouke weer aan het werk. Sinds februari 2019 is hij directeur bij Metaal 2000, een ander bedrijf dat hem naar eigen zeggen goed past: “Een frisse start. Na alle ellende van vorig jaar voel ik me beter dan ooit. Mijn werk geeft me weer energie, maar mijn gezondheid en leven staan op de eerste plaats. Ik ben me bewust van mijn kracht, energie en emoties. Dat voelt goed en veilig. Ik heb het vertrouwen weer terug. En daar ben ik TIGRA enorm dankbaar voor.”

Blog | 28 januari 2020

Duurzame inzetbaarheid in het onderwijs

Deze week wordt er weer volop gestaakt. De afgelopen maanden hoefde je de krant maar open te slaan of je kwam wel een artikel over inzetbaarheid in het onderwijs tegen. Zowel in het primair, het voortgezet als het beroepsonderwijs kampt men met tekorten aan goed personeel. De ouder wordende leraren en verminderde instroom op de […]

Lees verder

Nieuws | 14 januari 2020

Leer spelen met je eigen stresssysteem

Als leidinggevende van een openbaar vervoerbedrijf stuurde Wilco Visser* met enige regelmaat werknemers door naar TIGRA voor een passende interventie. Werknemers waren veelal lovend over de interventies, maar soms ook kritisch. Visser kende zelf de inhoud van de interventies niet, tot hij zelf problemen kreeg met zijn rug en ook bij TIGRA terecht kwam. Nu […]

Lees verder

Nieuws | 14 januari 2020

Inzet Health Check hogeschool groot succes

Hogeschool NHL Stenden wil bezig zijn met de inzetbaarheid van haar werknemers. Daarom biedt ze in samenwerking met TIGRA een Health Check aan, waar de 2100 werknemers vrijblijvend aan deel kunnen nemen. Frank Hielckert is als Health Manager verantwoordelijk voor alle communicatie rondom de Health Check. Hij vertelt openhartig over de kansen van een Health […]

Lees verder

Meer artikelen

Blijf op de hoogte met onze nieuwsbrief!

Inschrijven