fbpx

Sjouke (51) is dankzij TIGRA hersteld van een heftige burn-out

Eigenlijk wist Sjouke al jaren dat het niet goed met hem ging. Hij had steeds vaker en erger last van duizelingen, paniekaanvallen en oververmoeidheid. Hij voelde zich opbranden, maar ging toch door. Zijn werk kon niet wachten; als Operationeel Manager bij een metaalbedrijf was Sjouke eindverantwoordelijk voor veel projecten. Na een lange tijd op zijn tandvlees te hebben gelopen, stortte Sjouke begin 2018 volledig in: “Ik kon helemaal niets meer. Ik dacht dat ik doodging, zo slecht voelde ik me. Mijn huisarts stelde een heftige burn-out vast en adviseerde me zoveel mogelijk te slapen. En dat deed ik dan ook. Wekenlang.”

Doorverwezen naar TIGRA

Nadat Sjouke enigszins was bijgeslapen, werd hij bij de bedrijfsarts verwacht. Hier werd hem een traject bij TIGRA aangeraden. Sjouke stond hier meteen voor open: “Ik wilde gewoon beter worden. Dat was het enige doel. Mijn bedrijfsarts was ervan overtuigd dat TIGRA mij kon helpen, dus ging ik ervoor.” Binnen twee weken kon Sjouke al bij TIGRA terecht voor een eerste onderzoek. TIGRA gelooft in snelle interventies, omdat deze ervoor zorgen dat werknemers eerder re-integreren en inzetbaar blijven.

Multidisciplinair programma

Sjouke heeft een Multidisciplinair programma (MD-programma) bij TIGRA Heerenveen gevolgd. Hierin werd hij twee keer per week zowel fysiek, als mentaal intensief begeleid door professionals. Sjouke is enorm te spreken over het traject dat hij heeft gevolgd: “Ik ben een ander mens. Echt waar. TIGRA heeft mij zoveel gebracht, dat had ik nooit durven dromen. Ik heb geleerd mijn paniekaanvallen onder controle te krijgen, goed te luisteren naar mijn lichaam, mijn grenzen aan te geven en beter om te gaan met mijn gedachten. Na jaren ervaar ik weer rust. Dat is een verademing.”

Vertrouwen terug

Inmiddels is Sjouke weer aan het werk. Sinds februari 2019 is hij directeur bij Metaal 2000, een ander bedrijf dat hem naar eigen zeggen goed past: “Een frisse start. Na alle ellende van vorig jaar voel ik me beter dan ooit. Mijn werk geeft me weer energie, maar mijn gezondheid en leven staan op de eerste plaats. Ik ben me bewust van mijn kracht, energie en emoties. Dat voelt goed en veilig. Ik heb het vertrouwen weer terug. En daar ben ik TIGRA enorm dankbaar voor.”

Blog | 16 april 2019

Investeren in de industrie

Drie belangrijke redenen waarom dit een goed idee is. Statistieken geven aan dat het vertrouwen in de industrie en economie toeneemt. Dit resulteerde in 2018 zelfs in de grootste toename van de industriële productie in Nederland in de afgelopen zeven jaar. Deze toename heeft tot logisch gevolg dat de ondernemers in de industriebranche weer makkelijker […]

Lees verder

Blog | 19 maart 2019

TIGRA werkt samen met het Sectorinstituut Transport en Logistiek

José van Lieshout werkt als strategisch projectmanager voor het Sectorinstituut Transport en Logistiek, dat bestuurd wordt door werkgevers- en werknemersorganisaties. Dit sectorinstituut zorgt voor instroom en duurzame inzetbaarheid van vakbekwaam personeel in de sector transport en logistiek. José houdt zich in haar functie voornamelijk bezig met de duurzame inzetbaarheid binnen de sector, waarbij ze samenwerkt […]

Lees verder

Blog | 5 maart 2019

Lei(ij)den als een militair!

Het is alweer bijna een jaar geleden dat ik samen met Korps Mariniers een aantal dagen op training mocht op Texel. Gezamenlijk met een aantal Noordelijke ondernemers voeren we op initiatief van VNO-NCW van Den Helder naar Texel in een paar minuten. Dat dit maar een paar minuten waren lag aan de supermoderne en krachtige […]

Lees verder

Meer artikelen

Blijf op de hoogte met onze nieuwsbrief!

Inschrijven